En del av hennes behandling går ut på att äta en kost som fullständigt utesluter alla kända och troliga migräntriggers. Och att göra det under en längre tid (tror det rörde sig om sesx månader), för att därefter, om man blivit bättre, kunna införa den "förbjudna" maten stegvis, för att den vägen hitta det man behöver utelsuta helt för att minska sin migrän på sikt (fritt ur minnet, kanske jag missuppfattat något). Som jag förstår henne så behöver en trigger via maten inte nödvändigtvis ge upphov till omedelbar migrän, utan det kan "lagras" (typ) i kroppen, och det är därför man måste ge det så pass lång tid, för att låta kroppen rensa ut allt, och återgå till en hälsosam balans

Så nu är jag nyfiken på om någon här har testat hennes dietplan? I så fall vore det så klart väldigt intressant att veta hur det gått!

Jag har ju själv det senaste 1½ året valt att äta LCHF för att den vägen minska min migrän, men har inte sett några tydliga resultat av det hittills (förutom att jag slipper huvudvärk p.g.a. blodsockerdippar) (och att jag tycker att jag mår bra i övrigt av kosten, och slipper mitt enorma godissug). Senaste månaderna har jag dock ätit lite mer "traditionellt", det började med lite lussekatter i december, och slutade med total godisfrossa sista tiden... Och har haft det lite besvärligare än innan med migränen, tror jag. Så nu återgår jag till ganska strikt LCHF, sftersom det tycks vara enda sättet för mig att slippa sockermonstret.

Nu är jag inne på att även följa  Dr Fosters dietplan, om jag orkar med det. För jag tror benhårt på att maten vi stoppar i oss påverkar hälsan mycket mer än vi tidigare anat.

Jag kommer att rapportera här inne lite hur det går, om jag lyckas komma igång med detta.

Här är förresten en länk till hennes kostråd på engelska. En lista över mat man inte ska äta, och en lista med tillåten mat. Tyvärr utgår den från amerikanska förhållanden, så det kan vara lite svårt att göra en direktomvandling till svensk mat, men man får ändå en bra vägledning. Jag vill minnas att listan i boken inte var så värst mycket mer anpassad till svenska förhållanden.

http://www.gottaheadache.com/diet.asp

Kram till er alla, hoppas ni mår bra just i dag (för det gör jag, tack för det!)

Jag har migrän med hög frekvens (nästan dagligen) men inte så intensiv. Står på 100mg topiramat som profylax och tänker att jag borde hitta någon annan kombination. (Jag har bett om en remiss till en neurolog i dagarna för detta är för komlicerat för allmänläkare men det tar ju ca 3 månader... )

Så jag undrar om det är någon som har någon kombination topiramat (=topimax) och annat preparat, och i så fall vilken dos?

Hälsningar Lina

Jag är 47år och har haft migrän sedan de äldre tonåren.

Sedan 5-6 år tillbaka har antalet migränanfall ökat påtagligt. Jag har inte sällan 2-3 anfall per vecka och ibland ända upp till 4-5.
Intensiteteten är på en skala 1-5 sällan mer än 4 utan oftast 2-3, vilket gör att det går att hantera med triptaner.

Har provat det mesta både i medicin väg och alternativa behandlingar. Vid mitt senaste besök hos min husläkare kom han upp med ett nytt förslag, att behandla migrän förebyggande med en epilepsi medicin som heter Topamac.

Någon som provat Topamac mot migrän, och vill dela med sig av sina erfarenheter?

Mvh Lars

Jag undrar om det är någon som har/haft migrän med förlamning av t.ex. hand/arm och ben/fot? Precis hemkommen från att ha varit inlagd på sjukhuset för misstänkt stroke, som visade sig vara ett kraftigt migränanfall.

Har haft migrän med aura i 15 år men inte på detta vis. Satt på bussen med sprängande huvudvärk, och märkte att jag inte kunde hålla mobilen i höger hand, den sjönk. Sedan förlorade jag delvis styrkan i höger ben också. EFter CT och MR så visade det sig som sagt vara migrän. Himmel!?! Fick seloken igen (ätit den förut) samt Trombyl i låg dos.

Någon som har liknande erfarenhet? Någon som vet om detta ofta kommer tillbaka igen?

Använd denna tråden till att dela med dig av hur du mår. Skrika, (svära), gråta eller trösta. Kanske en glad händelse! Skriv vad du vill om hur dagen varit eller beklaga dig över någon jobbigt.

Jag överlåter med varm hand till moderatorerna att rensa friskt i gamla eller opassande inlägg. Den som skriver något här skall vara beredd på att det lika snabbt kan försvinna. Moderatorns strykningar här skall inte ifrågasättas.

Må den store anden låta oss mäniskor en dag hitta den slutgiltiga, för alltid verkande, medicinen mot huvudvärk.

Kramar till alla migrändrabbade där ute.
/per

Jag mailade SVT om detta och det visade sig att de inte visste om att detta kunde vara en migrän-trigger. Men de kommer fortsätta eftersom "I detta fall handlar det om att få tittarna att välja SVT, vilket förstås innebär ett både varierat och mångfacetterat formspråk. Ljud, bilder och effekter.
Tyvärr får vi nog i framtiden leva med både detta och högt tempo. "

Vill göra er här uppmärksamma på detta för detta kommer tydligen bli värre och värre och jag upplyste SVT om att de nu haft en konkurrens fördel i att INTE följa utveckligen på just detta. Men i och med att jag är den ende som kontaktat dem om detta så blir det ju absolut ingen förändring.

Här kan man ställa fråga och tycka till, till SVT: http://svt.se/2.81956/stall_en_fraga
Mannen jag fick svar från heter Peter Larsson på SVT.

Jag kan tänka mig att tv är det minsta problemet när man har mycket migrän, men, mitt liv har blivit så begränsat bla pga migrän att tv på SVT varit en av få höjdpunkter någon gång ibland och det har funkat därför de inte klippt på detta sättet på dessa få kanaler.
Nu får jag sluta med det också och det känns som livet bara krymper mycket på grund av migränen. Överlever gör jag ju men det är ju en av de få sociala saker jag faktiskt klarat av.

Och jag tror det är viktigt att SVT förstår att det inte bara är en konkurrens fördel att följa utvecklingen. Om ni också måste välja bort tv för att ni får migrän av den - kan ni inte maila och berätta detta för dem ni också!?

Massor med kramar
Tröttis

Jag vill bara berätta för er att jag nu äntligen har hittat vägen ut ur migränhelvetet! Lösningen är bio-identiska hormoner. Detta börjar så smått komma även till Sverige men tyvärr saknar svenska läkare kunskap inom området. Det hela handlar om att man som i mitt fall har en HORMONELL OBALANS. För mycket Östrogen och för lite Progesteron.

Själv har jag fått hjälp ifrån en läkare i London. Titta gärna vidare på min hemsida så får du veta allt du behöver!

http://hormonellobalans.se

Många kramar Åsa

Min migrän är inte direkt den mest allvarliga av migräner. Anfallen har cirka 2-3 månaders mellanrum, ( var mycket tätare förr), dem senaste två hade cirka 15-17 veckor emellan sig. Så jag känner att jag inte har den mest allvarliga sorten av migräner...men när anfallen slår till...då är det inte nådigt på något plan...

Jag brukar dela upp mina anfall i cirka 3 delar ungefär:

Del 1: Synfel. Det känns som att någon har tagit en miljon foto med blixt så att jag inte ser någonting till slut. Fruktansvärt obehagligt när detta händer, eftersom att jag kan knappt kan korrdinera mig när jag går...Direkt när jag känner första symnptomen så känner jag som en sorts ångest...X antal timmars fruktansvärd huvudvärk, here we come liksom...

Del 2: Synflimmerna har i princip slutat upphöra men synen är ganska svag och trött känns det som, huvudvärken har höjt sig ett snäpp och det är här illamåendet kommer. Det brukar upphöra ganska snabbt men kräkningar är inget jag kan undkomma, det är bara att låta det gå över så fort som möjligt.

Del 3: Huvudvärken fortsätter men jag är fortfarande inkapabel till att göra något...

Jag har så länge jag minns som sjätte klass haft migrän anfall till och från( Är vid skrivande stund 18 år, manligt kön) och detta med migränen har gett mig smått ångest inför resor eller att man ska över till kompisar mm: Tänk om jag får ett anfall? Tänk om jag är långt ifrån hemma och jag kan inte komma hem förrän dagen efter, VAD GÖR JAG DÅ?!

Jag har fått det sorts tänket ända sedan attackerna gjorde entré i min kropp och det är det värsta jag vet...

Nu efter mycket anfall hit och dit ska jag till den lokala vårdcentralen nu på torsdag och kolla upp detta.

Jag undrar då det finns medicin som man kan ta i förebyggande syfte som kan på något sätt ja, förminska anfallen? (troligen bara önskedrömmande). Tar Eeze huvudvärkstabletter mot migrän när anfallen inträffar och det brukar hjälpa, men inte så himla mycket.

Men som sagt med denna tråd undrar jag om det finns tabletter man kan ta utanför anfallen? Är inte kunnig på detta område med migrän så har ingen susning om detta.

Tack på förhand!

Med hopp om en migränfri helg!
Tessan

Under min graviditet blev jag sjukskriven av 2 neurologer pga svår migrän. Försäkringskassan godkände inte sjukskrivningen eftersom de tyckte att migrän inte är någon sjukdom, då man inte är sjuk varje dag. Jag skickade upp allt till LO-TCO och fick en jurist som tog sig an fallet. För en tids sen var jag på Förvaltningsrätten med mitt ärende och i dagarna fick jag beskedet att försäkringskassan inte har rätt att neka mig sjukpenning för den perioden. Lättnaden är så stor så det finns knappt några ord.

Juristerna vill även gå vidare till DO eftersom de tycker att försäkringskassan kränkt mig pga kön och funktionshinder.

Jag har även lämnat in en anmälan mot min arbetsgivare till facket som de nu driver eftersom de anser att arbetsgivaren diskriminerat mig pga av kön, funktionshinder och brutit mot föräldraledighetslagen.

Det finns så många gånger jag känt mig värdelös och misslyckad. Men jag kämpar vidare....

Ha en bra jul

Den är jättelätt att följa och den har haft bra effekt på mina spända nacke, axlar, skuldror. Värt pengarna tycker jag (ibland kan man hitta den på Tradera för en mycket mindre slant).

STOORA JULKRAMAR TILL ER ALLA från mig A-J